Seminario condotto da Swami Virananda del Centro Yoga Satyananda di Milano, con il seguente programma:
- venerdì 22 marzo: dalle ore 20 - conferenza gratuita aperta a tutti - segue Mahamritunjaya mantra
- sabato 23 marzo: dalle ore 16 alle 19 - seminario teorico pratico - quota di partecipazione euro 50
L'hatha yoga nasce dal tantra ed il tantra ha sempre evidenziato l'importanza del respiro inteso come strumento per conseguire molteplici finalità: mantenersi in buona salute,proteggersi contro la mala sorte, propiziarsi il futuro,prevenire eventi infausti, potenziare la propria energia fisica, mentale e spirituale. Le tecniche per raggiungere questi obiettivi erano tenute segrete o erano appannaggio di un circolo ristretto di allievi ritenuti affidabili ed equilibrati. In questo incontro verranno proposti gli esercizi di respirazione più semplici per mantenere una buona salute e proteggersi contro la mala sorte.
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