GURU MANTRA

Tratto da “Rikhiapeeth Satsang” di Swami Satyananda Saraswati pag.69

Tutti gli aspiranti spirituali devono tenere bene a mente due cose. Primo, essi devono praticare asana regolarmente per almeno 15 minuti al giorno. Anche gli anziani dovrebbero praticare asana, io ho più di 80 anni, ma pratico asana per 15 minuti al giorno. Secondo,  non dimenticare di fare almeno cinque minuti dijapa del vostro guru mantra ogni mattina ed ogni sera con una mente concentrata. Non ho detto 15 minuti, solo cinque minuti. La pratica di japa non dovrebbe essere fatta come voi desiderate. Il mantra vi è arrivato dal guru non dalla vostra propria mente. Un guru è necessario per la realizzazione  di ogni conoscenza, ed un guru è necessario anche per ottenere la conoscenza dello yoga. Prima di praticare japa, dovresti comprendere che durante la pratica, non devi  pensare, ma rimanere concentrato. E’ importante capire che il mantra, non solo è necessario, ma è  fondamentale,  è la base per focalizzare la mente. Essere in grado di portare la mente a focalizzarsi su un punto significa acquisire la chiave per avere la vita nelle tue mani. Se vuoi controllare il destino delle tua vita, l’unico modo è imparare l’arte della concentrazione. Non importa se tu sia un ladro o un truffatore, un santo od un saggio, giovane o vecchio, pio, casto o immorale. Colui la cui mente entra nel vuoto, acquisisce la chiave